ชื่อเรื่อง : ่ประชาสัมพันธ์ให้เฝ่าระวังและผลกระทบต่อสุขภาพจาก #โรคฮีทสโสตก (Heat stroke)
รายละเอียด : เนื่องจาก..ในช่วงเมษายน - พฤษภาคม 2566 ประเทศไทยเข้าสู่ฤดูร้อนอย่างเป็นทางการ ซึ่งมีโอกาสทำให้ป่วยเป็นโรคฮีทสโสตก (Heat stroke) ซึ่งเป็นภาวะที่ร่างกายไม่สามารถปรับตัวหรือควบคุมระดับความร้อนภายในร่างกายจากสภาพอาการร้อนจัดได้.... .....ดังนั้นเพื่อป้องกันอันตรายจากฮีทสโตรกควรปฏิบัติ ดังนี้....????️???? 1️⃣ หลักเลี่ยงสถานที่แออัด หรือร้อนจัด ถ้าเลี่ยงไม่ได้จริง ๆ ต้องมีอุปกรณ์ในการป้องกัน อย่างเช่น หมวก หรือร่มกันแดด 2️⃣ การออกกำลังกาย ถ้าต้องการออกกำลังกายจริง ๆ แล้ว ควรเลี่ยงการออกกำลังกายกลางแจ้งหรือช่วงที่ยังมีแดดอยู่ ควรเลือกออกกำลังกายในโรงยิมหรือในที่ร่มจะดีกว่า 3️⃣ ดื่มน้ำให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 2 ลิตร วิธีดูยังไงว่าดื่มน้ำเพียงพอหรือไม่นั้น จะต้องสังเกตจากปัสสาวะของตัวเรา ถ้าปัสสาวะสีเข้มแสดงว่าเราดื่มน้ำไม่พอ 4️⃣ สวมใส่เสื้อผ้าที่เบาสบาย เท่านี้เราก็จะปลอดภัยจากฮีทสโตรก ☀️โรคฮีทสโตรก (Heat Stroke) เกิดจากสาเหตุใด? ☄️เกิดจากการที่ร่างกายอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่อุณหภูมิสูงและได้รับความร้อนมากเกินไปทำให้เกิดการทำงานที่ผิดปกติของสมองในส่วนการควบคุมอุณหภูมิของร่างกายทำให้มีอุณหภูมิในร่างกายสูงเกิน 40 องศาเซลเซียส ซึ่งส่งผลต่อระบบไหลเวียนโลหิตและระบบสมอง ???? การปฐมพยาบาลเบื้องต้น หากพบเจอผู้เป็นโรคฮีทสโตรก สามารถช่วยเหลือเบื้องต้น โดยนำเข้าในที่ร่ม นอนราบ ยกเท้าสูงทั้งสองข้าง ถ้ามีการอาเจียนให้นอนตะแคงก่อน เมื่ออาเจียนแล้วให้นอนหงาย คลายเสื้อผ้าที่รัดแน่นออก ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นหรือน้ำแข็งประคบ ตามซอกลำตัว คอ รักแร้ เชิงกราน ศีรษะ เพื่อระบาย ความร้อนร่วมกับการใช้พัดลมเป่าระบายความร้อน ราดน้ำเย็นลงบนตัว เพื่อลดอุณหภูมิร่างกายให้ลดต่ำลง ให้ดื่มน้ำหรือน้ำเกลือแร่เพื่อทดแทน แล้วรีบนำส่งโรงพยาบาลโดยเร็ว Cr.มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา #ฮีทสโตรก #โรคลมแดด #health #Heatstroke
ชื่อไฟล์ : 8dsfev4Tue83741.jpg file_download ดาว์นโหลดไฟล์นี้
ชื่อไฟล์ : 40W0dHoTue83839.jpg file_download ดาว์นโหลดไฟล์นี้
รายละเอียด : เนื่องจาก..ในช่วงเมษายน - พฤษภาคม 2566 ประเทศไทยเข้าสู่ฤดูร้อนอย่างเป็นทางการ ซึ่งมีโอกาสทำให้ป่วยเป็นโรคฮีทสโสตก (Heat stroke) ซึ่งเป็นภาวะที่ร่างกายไม่สามารถปรับตัวหรือควบคุมระดับความร้อนภายในร่างกายจากสภาพอาการร้อนจัดได้.... .....ดังนั้นเพื่อป้องกันอันตรายจากฮีทสโตรกควรปฏิบัติ ดังนี้....????️???? 1️⃣ หลักเลี่ยงสถานที่แออัด หรือร้อนจัด ถ้าเลี่ยงไม่ได้จริง ๆ ต้องมีอุปกรณ์ในการป้องกัน อย่างเช่น หมวก หรือร่มกันแดด 2️⃣ การออกกำลังกาย ถ้าต้องการออกกำลังกายจริง ๆ แล้ว ควรเลี่ยงการออกกำลังกายกลางแจ้งหรือช่วงที่ยังมีแดดอยู่ ควรเลือกออกกำลังกายในโรงยิมหรือในที่ร่มจะดีกว่า 3️⃣ ดื่มน้ำให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 2 ลิตร วิธีดูยังไงว่าดื่มน้ำเพียงพอหรือไม่นั้น จะต้องสังเกตจากปัสสาวะของตัวเรา ถ้าปัสสาวะสีเข้มแสดงว่าเราดื่มน้ำไม่พอ 4️⃣ สวมใส่เสื้อผ้าที่เบาสบาย เท่านี้เราก็จะปลอดภัยจากฮีทสโตรก ☀️โรคฮีทสโตรก (Heat Stroke) เกิดจากสาเหตุใด? ☄️เกิดจากการที่ร่างกายอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่อุณหภูมิสูงและได้รับความร้อนมากเกินไปทำให้เกิดการทำงานที่ผิดปกติของสมองในส่วนการควบคุมอุณหภูมิของร่างกายทำให้มีอุณหภูมิในร่างกายสูงเกิน 40 องศาเซลเซียส ซึ่งส่งผลต่อระบบไหลเวียนโลหิตและระบบสมอง ???? การปฐมพยาบาลเบื้องต้น หากพบเจอผู้เป็นโรคฮีทสโตรก สามารถช่วยเหลือเบื้องต้น โดยนำเข้าในที่ร่ม นอนราบ ยกเท้าสูงทั้งสองข้าง ถ้ามีการอาเจียนให้นอนตะแคงก่อน เมื่ออาเจียนแล้วให้นอนหงาย คลายเสื้อผ้าที่รัดแน่นออก ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นหรือน้ำแข็งประคบ ตามซอกลำตัว คอ รักแร้ เชิงกราน ศีรษะ เพื่อระบาย ความร้อนร่วมกับการใช้พัดลมเป่าระบายความร้อน ราดน้ำเย็นลงบนตัว เพื่อลดอุณหภูมิร่างกายให้ลดต่ำลง ให้ดื่มน้ำหรือน้ำเกลือแร่เพื่อทดแทน แล้วรีบนำส่งโรงพยาบาลโดยเร็ว Cr.มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา #ฮีทสโตรก #โรคลมแดด #health #Heatstroke
ชื่อไฟล์ : 8dsfev4Tue83741.jpg file_download ดาว์นโหลดไฟล์นี้
ชื่อไฟล์ : 40W0dHoTue83839.jpg file_download ดาว์นโหลดไฟล์นี้
